Diminuer et retarder l’apparition des rides


Notre dossier spécial anti rides, pour vous aider au quotidien à combattre les effets du temps

Présentation du phénomène de vieillissement de la peau

Une ride est une fêlure de la surface cutanée, principalement causée par la diminution de 2 protéines contenues dans notre peau.

  • le collagène, qui a pour principale fonction d’aider la peau à résister aux étirements et aux mouvements (par exemple les rides au centre du front causées par le froncement des sourcils) et aux agressions extérieures (climat, fumée, pollution…).
  • l’élastine qui permet de rendre la peau souple et plus malléable.

 

Ces protéines sont sécrétées par les cellules des tissus conjonctifs. Et comme la plupart des cellules de notre corps, elles se renouvellent de moins en moins.

Ce qui entraîne une apparition de rides sur le visage et le corps. Une ride est irrémédiable, une fois que celle-ci apparaît, il ne vous reste plus de solution naturelle pour l’effacer. L’expression « Il vaut mieux prévenir que guérir » s’applique à la lettre dans le cas du vieillissement de la peau.

Les causes de l’apparition des rides

Le principal coupable du vieillissement de la peau est le temps. Le temps passe, les cellules vieillissent, se régénèrent de moins en moins vite, et les protéines qu’elles créent ne nourrissent plus la peau.

 

Une peau qui n’est plus alimentée en collagène et élastine est donc vulnérable aux rides. Ceci est même inévitable.

D’autres facteurs agissent sur le vieillissement de la peau, de même façon que le temps :

  • le tabac : qui détruit les cellules productrices de collagène
  • la fatigue : qui empêche le renouvellement cellulaire
  • le stress : qui ralentit le renouvellement cellulaire
  • les climats extrêmes : qui agressent la peau
  • une mauvaise alimentation : nuisible à une bonne santé générale
  • l’absence d’eau : primordiale pour hydrater la peau.

Prévenir l’apparition des rides au quotidien

Même si les causes de l’apparition des rides sont nombreuses, pas d’inquiétude, il existe autant d’astuces pour freiner leur arrivé.

Nourrir sa peau

C’est vers l’âge de 30-40 ans que les rides d’expression apparaissent généralement.

Hydrater et nourrir sa peau permettra de ralentir la déshydratation ainsi que la perte d’élasticité. Les glandes productrices du collagène et de l’élastine pourront réaliser leur rôle de manière optimale et seront moins affectées par le temps qui passe.

 

L’huile d’argan nourrit parfaitement et profondément la peau, de manière exceptionnelle.
Les crèmes à base d’éléments végétales sont également conseillées afin d’éviter d’appliquer divers éléments non-naturels.

L’alimentation

L’alimentation joue un rôle important sur l’apparition des rides. La vitamine A (carotte, épinard, abricot…) donne de la souplesse à la peau. Les vitamines E (saumon, sardine…) et vitamines C (orange, citron, goyave…) ont une action protectrice contre les UV.

 

Les oligo-éléments comme le silicium, le zinc, le cuivre… sont indispensables pour conserver une bonne santé générale des cellules.

 

Et enfin, l’élément incontournable et indispensable : l’eau. Parce que notre corps est composé de 65% d’eau, elle permet une hydratation interne et participe à la régénération cellulaire.

Autres conseils pour défier les rides

  • Ne négligez pas le sommeil durant lequel les cellules se régénèrent
  • Evitez le soleil en excès qui agresse la peau (pour peau claire particulièrement)
  • Evitez alcool et tabac
  • Réduire les produits cosmétiques chimiques

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