Astuces pratiques contre l’acné
Voici une astuce efficace pour laver et purifier votre peau. A réaliser 1 ou 2 fois par semaine.
1- Mettez de l’eau à chauffer dans une casserole et attendez que celle-ci frémisse. Une fois que de la vapeur est visible, videz l’eau dans un récipient supportant la chaleur.
2- Placez votre visage préalablement nettoyé au-dessus du récipient rempli d’eau. La vapeur d’eau chaude dilatera les pores de la peau et facilitera l’élimination des toxines profondes. Laissez votre visage 10 minutes. Si la chaleur devient difficile à supporter, laissez un peu refroidir l’eau.
3- Posez ensuite un masque à l’argile sur votre visage (10 minutes) puis rincez doucement. Nous vous proposons le Rhassoul, mais une argile absorbante fera l’affaire. Les toxines les plus profondes seront alors aspirées telles un papier buvard.
4- Votre visage encore humide, effectuez un gommage au savon noir de préférence. Les pores de la peau seront doublement dilatés par son effet et vous serez débarrassé de toutes les peaux mortes. De plus, les vitamines A et E contenues dans le savon noir donneront à votre peau un aspect satiné. Rincez ensuite et pensez à ne pas frotter les boutons.
Soyez tout de même prudent concernant le gommage au savon noir, celui-ci ne doit pas être fait sur des boutons déjà présent mais sur une peau lisse. Il servira à éviter une poussée de boutons.
Si votre acné est répandu sur l’ensemble du visage, limitez ce soin jusqu’à l’étape du masque à l’argile.
Pour aider la peau à bien se régénérer, massez-vous le visage doucement, en petits mouvements circulaires, à l’aide d’huile d’argan, ou appliquez une crème hydratante naturelle pour nourrir la peau.
La bave d’escargot: nouveau remède contre l’acné
La bave d’escargot est utilisée depuis bien longtemps pour réparer la peau et régénérer l’épiderme. Les chercheurs sont partis d’un constat simple: lorsque l’escargot se blesse, il utilise sa bave pour se soigner et reconstruire sa coquille.
Des études ont ensuite démontré que ces effets étaient similaires sur notre peau.
La bave d’escargot est remplie de principes actifs comme le collagène, l’élastine, les protéines, les vitamines et l’acide glycolique.
Elle est recommandée contre l’apparition des rides, pour estomper les vergetures, pour régénérer et apaiser les peaux brûlées.
Ses propriétés réparatrice et régénératrice, principalement dues à l’allantoïne qu’elle contient, seront parfaites pour soigner et limiter les inflammations cutanées causées par l’acné.
Celle-ci permettra également d’atténuer en profondeur les cicatrices et marques laissées par l’acné.
Une hygiène de vie à respecter
L’acné n’est pas une fatalité mais une période obligatoire en fonction des individus. Elle passera beaucoup plus rapidement si tous ces conseils sont respectés.
- Ne pas toucher aux boutons, ces derniers se défendront en devenant encore plus persistants.
- Bien hydrater sa peau, afin d’avoir une bonne hygiène cutanée.
- Ni trop de lavages, ni trop de frottements, votre peau est fragile !
- Utilisez des produits doux et naturels pour le lavage.
- Ne percez un bouton que s’il est réellement mûr, c’est-à-dire blanc à sa tête.
- Laissez faire le temps, la peau a besoin de se réparer elle-même.
- Évitez la nourriture grasse, alcool et tabac.
- Dormez convenablement car la peau se régénère mieux durant le sommeil.
Bibliographie
Sources
http://reco.dermato-sfd.org/fr/acn%C3%A9/alimentation
http://thesesante.ups-tlse.fr/1417/
http://thesesante.ups-tlse.fr/1417/1/2016TOU32071.pdf
http://pepite-depot.univ-lille2.fr/nuxeo/site/esupversions/7e183888-085a-42b5-87c6-4a6fe95f8acd
