Quels sont les bienfaits de l’huile d’argan ?

De plus en plus prisée à travers le monde, l’huile d’argan ne cesse de séduire par ses multiples propriétés. Cosmétique ou alimentaire, ce joyau de la nature se raréfie pourtant. Et pour cause, de nombreuses études ont prouvé ses effets positifs sur la peau, les cheveux, les ongles et la santé.

L’huile d’argan est une alternative parfaite pour prendre soin de soi de manière simple et naturelle. Anti-âge, antioxydante, hydratante ou encore assouplissante, vous allez découvrir tous ses secrets dans la suite de notre article dédié à la surnommée « l’huile aux milles vertus ».

 

Bienfaits de l’huile d’argan sur la peau

Vertus pour le visage

L’huile d’argan est dotée de nombreuses propriétés dermo-cosmétique. Traditionnellement, cette huile est revendiquée pour guérir toutes sortes de boutons et inflammations de la peau.

La vitamine E qu’elle contient est particulièrement appréciée par l’épiderme car elle améliore, entre autres, l’élasticité de la peau permettant ainsi de prévenir l’apparition des rides.

Antioxydante, l’huile d’argan aide à ralentir l’oxydation des cellules, un mécanisme naturel auquel nous sommes confrontés avec l’âge.

Les acides gras essentiel insaturés dont elle regorge ne sont pas produits par l’organisme et possèdent des propriétés restructurante, adoucissante et régénérante.

 

Vous l’aurez compris, pour conserver une peau jeune, douce et sublime, rien de tel que l’huile d’argan. Il est important de choisir une huile Bio et pure. Notre article sur la qualité de l’argan vous aidera à faire votre choix.

 

Focus sur l’huile d’argan contre les rides

Nous avons jugé important d’approfondir l’aspect anti-rides si recherché de l’huile d’argan. Tout d’abord, il faut savoir qu’une ride ou ridule est un pli à la surface de la peau. Celle-ci apparaît pour différentes raisons étant principalement une déshydratation naturelle. En manque d’hydratation et donc de nutriments, la peau n’a plus les ressources nécessaires pour fabriquer du collagène, indispensable pour la maintenir ferme et compacte.

L’huile d’argan nourrit l’épiderme en profondeur et lui apporte les vitamines, oligo-éléments et nutriments nécessaires à une création optimale de collagène si importante.

Utilisation sur le corps

La texture épidermique n’est pas identique sur le visage et sur le corps. Certes, la peau du corps n’est pas soumise aux mêmes circonstance et problématique, mais demande du soin et de l’attention.

 

L’huile d’argan est efficace pour atténuer l’aspect cellulite et la peau d’orange en massage.

Sa contenance en bêta-carotène permet de prolonger le bronzage de l’été et apporte un teint halé même avec peu ou sans soleil.

Son pouvoir assouplissant limite grandement l’apparition des vergetures sur l’ensemble du corps. Les parties les plus sujettes étant le ventre, les bras, les cuisses et les fesses.

Cette huile soulage de nombreuses infections cutanées telles que l’eczéma ou le psoriasis.

Appliquée en massage sur les articulations, l’argan soulage l’arthrose.

 

Recommandation

Pour le visage : conseillée pour les peaux sèches, irrités ou teints ternes. Peaux matures, fragiles, ridés ou fatiguées.

 

Pour le corps : son action sur les vergetures sera principalement efficace pour les femmes enceintes ou lors de prise de poids ou de régime yoyo.

Elle soulagera les personnes âgées au niveau des articulations.

Prolonge le bronzage des peaux bronzées ou ravive les peaux ternes et sans vie.

 

L’huile d’argan sur les cheveux

Tout aussi importante, la santé du cheveu est un élément indispensable pour une parfaite beauté et laisse apparaître votre personnalité à travers votre style capillaire.

 

L’huile d’argan possède une action revitalisante sur le cheveu ainsi que sur le bulbe de ce dernier. Elle nourrit en profondeur le cheveu, de la racine jusqu’aux pointes. La structure du cheveu est en certains points comparable à la peau. Celui-ci a besoin de vitamines et nutriments pour préserver son éclat et sa solidité.

Cet « or jaune » apportera les éléments nécessaires pour protéger les cellules du cheveu et conserver ainsi toute sa brillance. Son effet hydratant permettra d’entretenir une chevelure douce et soyeuse.

 

Bonne nouvelle pour messieurs, les effets précités seront identiques pour leur barbe également.

 

Recommandation

L’huile d’argan est donc recommandée pour les cheveux secs par son pouvoir nourrissant. Elle domptera les chevelures rebelle et indisciplinée.

Fortifiante, elle sera parfaite pour lutter contre la chute des cheveux, conférant une chevelure dense.

Parfaite pour les cheveux ternes, sans vie et abîmés.

 

 

Utilisation en interne pour l’organisme

Nous avons cité les vertus cosmétiques de l’huile d’argan, mais c’est sur l’organisme que ses miracles sont les plus nombreux. La plupart des études épidémiologiques/cliniques, ou thèses universitaires portent sur ses bienfaits sur la santé (exemple thèse de Riad El Kebbaj de l’université Hassan I ou Mme Hanae El Monfalouti de l’université de Reims).

 

Il existe des propriétés alléguées traditionnellement à l’huile d’argan et d’autres prouvées scientifiquement. Les premières pouvant tout à faire être exactes, mais non démontrées par la science. Voici une liste des propriétés vérifiées scientifiquement.

 

Protection cardio vasculaire : son niveau élevé en acides oléique et linoléique et ses composés antioxydants ont une impact limitant le développement de maladies cardiovasculaires. En effet, il a été montré que la consommation quotidienne de 25 mL de l‘huile d’argan augmente le niveau du cholestérol HDL et diminue le taux de triglycérides.

Réduction du cholestérol : Les composés mineurs de l’huile d’argan, tels que les stérols, peuvent être impliqués dans son effet hypocholestérolémiant. De ce fait, la structure moléculaire de ces stérols est très similaire à celle du cholestérol humain. Ainsi, l‘apport en stérols réduit l’absorption du cholestérol.

Diminue la tension : il a été prouvé qu’une consommation quotidienne d’huile d’argan réduit significativement la tension artérielle. Ces résultats montrent l’effet bénéfique pour le traitement de l’hypertension et l’hyperlipidémie.

Puissant antioxydant : ses composants possèdent des propriétés antioxydantes.  Ces propriétés sont dues essentiellement à la fraction phénolique capable d‘empêcher l‘oxydation des lipoprotéines de basse densité et d‘avoir un effet antiprolifératif sur les lignes de cellules humaines cancéreuses de la prostate. Sa consommation est fréquemment citée pour la prévention contre le cancer.

Possède des propriétés revitalisantes : grâce à sa teneur élevée en acide linoléique. Les acides gras insaturés hydratent la peau et la nourrissent. La correction d‘une carence en acides gras essentiels permet de retarder le vieillissement cutané.

 

Sources

https://www.magazine-avantages.fr/,tout-savoir-sur-les-rides,179284.asp

THÈSE EN COTUTELLE par Mme Hanae EL MONFALOUTI – L‘UNIVERSITE DE REIMS CHAMPAGNE ARDENNES, FACULTE DE PHARMACIE- FRANCE & L‘UNIVERSITE MOHAMMED V AGDAL, FACULTE DES SCIENCES RABAT – MAROC – CONTRIBUTION A LA DETERMINATION DES PROPRIETES PHOTO-PROTECTRICES ET ANTI-OXYDANTES DES DERIVES DE L’ARGANIER: ETUDES CHIMIQUES ET PHYSIOLOGIQUES

THESE EN COTUTELLE par Riad El KEBBAJ – UNIVERSITE HASSAN I – Settat – Maroc et UNVERSITE DE BOURGOGNE – Dijon – France – Base moléculaire des effets de l’huile d’Argan sur le métabolisme mitochondrial et peroxysomal des acides gras et sur l’inflammation.

https://fr.wikipedia.org/wiki/Arganier

https://cosmeticobs.com/fr/articles/publications-scientifiques-46/

https://link.springer.com/article/10.1007/s10298-010-0538-9

 

Bibliographie

Les Bienfaits De L’huile D’argan – de Montevi Béatrice

L’huile d’argan – de Leïla Sassi Oulahna

Les bienfaits de l’huile d’argan en 40 recettes maison – de N SEMENUIK

De l’Arganier et de l’huile d’Argan : L’arbre aux chèvres – de Micheline Duhamel

L’huile d’Argane, or vert du Maroc – de Isabelle Clerc

L’huile D’argan – de Monique Cabré

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