Prendre soin de son corps de manière naturelle est de plus en plus en vogue ces dernières années. De nombreux produits sont en vente sur le marché des cosmétiques. Il existe également plusieurs remèdes de grand-mère que l’on peut utiliser et qui s’avèrent efficaces…

Dans cet article, nous nous intéressons particulièrement à l’huile de chanvre. Découvrez les bienfaits de cette huile ainsi que son utilisation.

Les composants de l’huile de chanvre

L’huile de chanvre est une huile végétale extraite des graines de chanvre. Le chanvre est en effet une plante très vertueuse originaire d’Asie centrale et du Maroc. Ce qui rend particulièrement spéciale l’huile de chanvre, c’est sa forte teneur en acides gras essentiels.

Elle possède 56 % d’oméga 3 et d’oméga 6. Par ailleurs, les lipides que contient cette huile présentent une forte quantité d’acides gras insaturés, qui sont essentiels pour le métabolisme.

Elle est également riche en antioxydants et en vitamines, notamment les vitamines A, B1, B2, B6, C, D et E. Celle-ci est aussi composée d’autres constituants actifs comme le gamma tocophérols, le bêta sitostérol, le bêta caryophyllé et des acides aminés essentiels.

Les vertus de l’huile de chanvre

L’huile de chanvre est une huile obtenue de préférence par pression à froid, pour conserver sa richesse. Grâce à sa teneur en oméga 3 et en oméga 6, elle fait partie des huiles végétales les plus riches en acides gras essentiels.

Et puisque c’est une source de protéines, minéraux, vitamines et fibres, elle apporte de nombreux avantages à la fois pour la peau, pour les cheveux mais également pour la santé.

Pour la peau

Les acides gras dont l’huile est composée sont des alliés majeurs pour la peau. En effet, ils sont capables de reconstruire les lipides épidermiques et de rétablir la fluidité des membranes. C’est donc une huile de prédilection pour les peaux sèches, matures, irritées, fatiguées et déshydratées.

À ce titre, ses constituants redonnent une douceur incomparable à tout type de peau. L’huile de chanvre joue également un rôle de soin hydratant et offre une élasticité indéniable à l’épiderme.

Par ailleurs, cette huile possède des propriétés protectrices grâce aux omégas 3 qui la composent. Ces omégas 3 contribuent grandement au processus anti-inflammatoire. Ils peuvent atténuer les rougeurs et calmer les irritations.

L’huile de chanvre est également appréciée pour améliorer l’élasticité de la peau et accélérer le renouvellement cellulaire. Ces deux phénomènes contribuent à retarder l’apparition des rides. Vous l’avez compris, elle sera parfaite pour les peaux matures.

Pour la santé interne

La présence des acides gras est indispensable pour la santé des artères, ce qui fait de ce soin un remède idéal pour le cholestérol.

De plus, l’huile a la capacité de prévenir les maladies cardio-vasculaires en favorisant l’élasticité des artères et la fluidité du sang. L’huile de chanvre agit également dans les fonctions physiologiques de tous les tissus.

Celle-ci joue un rôle important dans le développement de la rétine et du système nerveux.

Pour les cheveux

L’huile de chanvre redonne une brillance indéniable aux cheveux. Elle prend parfaitement soin et revigore les cheveux secs, ternes et cassants en les nourrissant et en les hydratants en profondeur.

Après usage de cette huile, vos cheveux seront plus souples et plus éclatants que jamais.

Utilisations de l’huile de chanvre

L’huile de chanvre s’utilise dans plusieurs domaines, notamment en usage cosmétique, pharmaceutique et alimentaire.

Sur la peau, l’huile de chanvre s’applique comme une huile de massage. Elle peut être utilisée pure ou mélangée avec d’autres huiles végétales. Appliquez sur le visage et/ou le corps en massages circulaires du bout des doigts.

Sur les cheveux, vous pouvez la mélanger à vos soins capillaires. Elle peut être apposée comme masque capillaire. Pour ce faire, appliquez la quantité désirée, selon le volume de vos cheveux, sur toute la chevelure en massant bien le cuir chevelu.

Laissez poser pendant environ 30 minutes puis lavez vos cheveux avec vos produits habituels.

En nutrition, l’huile de chanvre est une excellente alliée diététique. Vous pouvez la cuisiner pour faire des vinaigrettes salades et crudités. Mais elle peut aussi servir pour parfumer un plat chaud après cuisson. La manger directement au milieu du repas est également un autre moyen de bénéficier de ses vertus (1 cuillère à soupe durant le repas, par exemple).