Halte aux cernes ! Les solutions pour les éviter

Les cernes sont caractérisés par un gonflement de la peau et un changement de coloration sous l’œil. Cela est bien entendu peu esthétique et assombrit le regard.

Mais rassurez-vous, il existe des solutions pour faire disparaître les cernes. Ces-derniers ne sont pas uniquement le résultat d’une mauvaise nuit, mais plutôt d’une hygiène de vie que votre corps supporte mal.

Qu’est-ce qu’un cerne ?

Les poches ou gonflements sont en réalité une accumulation d’eau ou de graisse sous les yeux entraînant une boursouflure de la peau.

Le changement de coloration de l’épiderme (bleu ou marron foncé) est le résultat d’une mauvaise circulation sanguine. Cette mauvaise circulation ne permet pas d’éliminer certains éléments comme la mélanine par exemple, créant ce changement de couleur.

Il existe de multiples raisons causant l’apparition de cernes.

– La fatigue
– Le stress
– Le tabac et l’alcool
– Une nourriture trop grasse

Appliquez un anti cernes naturel

Nous vous conseillons d’éviter les produits aux composants chimiques. Certaines huiles ou eaux florales permettent de lutter contre les cernes grâce à leur pouvoir décongestionnant, adoucissant et nourrissant (Extrait d’Ylang Ylang, eau de rose, huile d’argan, Jojoba…).

L’application d’un anti cernes doit se faire par mouvements avec le bout des doigts, allant de l’intérieur de l’œil vers l’extérieur.

Ce geste permettra de réactiver la circulation sanguine et d’éliminer les dépôts logés sous vos yeux.

Vivez sainement

L’apparition des cernes peut avoir plusieurs raisons. Il est donc important d’avoir un rythme de vie sain au quotidien pour limiter leur apparition.- Dormez convenablement, 7h par nuit environ en évitant de vous coucher trop tard.

– Éviter le tabac et l’alcool.

– Pour être bien dans sa peau et dans son corps, il est primordial d’éliminer le stress de votre vie. Intéressez-vous au Yoga ou à la méditation, ces pratiques sont parfaites pour évacuer le stress et vivre plus sereinement.

– Mangez équilibré car le corps supporte mal la nourriture grasse, qui de plus, ralentit la circulation sanguine.

– Buvez beaucoup d’eau, à savoir 1,5 à 2 litres par jour, essentielle pour renouveler les cellules et évacuer les toxines.

– Passez un glaçon 20 à 30 secondes sous vos yeux.